Hangi besinde ne kadar C vitamini bulunur?
Bağışıklık deyince akla ilk gelen destekleyicilerden biri C vitamini. C vitamini deyice akla ilk gelen de portakal. Ama aslında portakal C vitamini yoğunluğu açısından oldukça alt sıralarda. C vitamini neden önemli ve doğal yoldan hangi besinlerden alabil